院長日記
疲労回復と痛みの改善で毎日を軽く！体を整える正しい方法 - update更新日 : 2025年11月08日folder未分類
1. 疲労回復と痛みの改善を正しく理解しよう 1.1 疲労や痛みの正体とは？体が発するサインを見逃さない 毎日を過ごしていると、「なんとなく体が重い」「朝起きても疲れが抜けない」と感じることがあります。 このような状態は…
1. 疲労回復と痛みの改善を正しく理解しよう 1.1 疲労や痛みの正体とは？体が発するサインを見逃さない 毎日を過ごしていると、「なんとなく体が重い」「朝起きても疲れが抜けない」と感じることがあります。 このような状態は…
小顔整体の効果とは？自然に引き締まるフェイスラインの秘密 - update更新日 : 2025年11月08日folder未分類
1. 小顔整体の効果とは？自然に引き締まる理由 1.1 小顔整体とは？目的と考え方をやさしく解説 「小顔整体（こがおせいたい）」という言葉を聞くと、美容目的の施術をイメージする方が多いかもしれません。ですが、実際には顔の…
1. 小顔整体の効果とは？自然に引き締まる理由 1.1 小顔整体とは？目的と考え方をやさしく解説 「小顔整体（こがおせいたい）」という言葉を聞くと、美容目的の施術をイメージする方が多いかもしれません。ですが、実際には顔の…
五十肩に悩む方必見！整体で肩の痛みを解消 - update更新日 : 2025年09月20日folder未分類
1. 五十肩とは何か 1.1 五十肩の症状と原因 五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎(かたかんせつしゅういえん)」と呼ばれる症状で、肩の関節や周囲の筋肉・腱が硬くなり、痛みや可動域制限が現れる状態です。名前の通り、40～…
1. 五十肩とは何か 1.1 五十肩の症状と原因 五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎(かたかんせつしゅういえん)」と呼ばれる症状で、肩の関節や周囲の筋肉・腱が硬くなり、痛みや可動域制限が現れる状態です。名前の通り、40～…
四十肩を予防して快適な肩をキープ！簡単習慣と整体サポート - update更新日 : 2025年09月20日folder未分類
1. 四十肩とは何か 1.1 四十肩の症状と原因 四十肩（しじゅうかた）は、肩の関節や周囲の筋肉・腱（けん）が硬くなり、動かすと痛みが出る症状です。特に40歳前後で発症しやすいことからこの名前が付いていますが、実際には3…
1. 四十肩とは何か 1.1 四十肩の症状と原因 四十肩（しじゅうかた）は、肩の関節や周囲の筋肉・腱（けん）が硬くなり、動かすと痛みが出る症状です。特に40歳前後で発症しやすいことからこの名前が付いていますが、実際には3…
腰痛を軽減するために知っておきたいポイントとケア法folder未分類
1. 腰痛を軽減するためにまず知っておきたいこと 1.1 腰痛（ようつう）とは何か？ 腰痛（ようつう）は、日本人の多くが一度は経験すると言われる身近な不調のひとつです。実際、働き盛りの世代から高齢者に至るまで、年齢を問わ…
1. 腰痛を軽減するためにまず知っておきたいこと 1.1 腰痛（ようつう）とは何か？ 腰痛（ようつう）は、日本人の多くが一度は経験すると言われる身近な不調のひとつです。実際、働き盛りの世代から高齢者に至るまで、年齢を問わ…
肩こりで耳がおかしい？耳鳴り・詰まり感の原因と対策folder未分類
1. 肩こりが原因で耳がおかしいと感じる理由 1.1 肩こりから耳の違和感が起こる仕組み 「肩こりがひどくなると、なんだか耳までおかしい気がする…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、肩まわりの筋肉の緊張が、…
1. 肩こりが原因で耳がおかしいと感じる理由 1.1 肩こりから耳の違和感が起こる仕組み 「肩こりがひどくなると、なんだか耳までおかしい気がする…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、肩まわりの筋肉の緊張が、…
肩こりが引き起こす体調不良を改善するためにできることfolder未分類
1. 肩こりと体調不良の関係：肩こりが体調に与える影響 1.1 肩こりが体調不良を引き起こす症状 肩こりがひどくなると、単に「肩が重い」や「肩が張る」というだけでなく、体全体に悪影響を及ぼすことがあります。 肩こりが体調…
1. 肩こりと体調不良の関係：肩こりが体調に与える影響 1.1 肩こりが体調不良を引き起こす症状 肩こりがひどくなると、単に「肩が重い」や「肩が張る」というだけでなく、体全体に悪影響を及ぼすことがあります。 肩こりが体調…
冬の肩こりを根本から改善！整体で体のバランスを整えるfolder未分類
1. 肩こりがひどくなる冬の季節、その原因とは 1.1 冬の肩こりの症状と特徴 冬になると、肩こりが一層ひどくなることがあります。 寒さで筋肉が硬直しやすく、血流も悪化しがちです。 肩こりの症状は、季節によって変化します…
1. 肩こりがひどくなる冬の季節、その原因とは 1.1 冬の肩こりの症状と特徴 冬になると、肩こりが一層ひどくなることがあります。 寒さで筋肉が硬直しやすく、血流も悪化しがちです。 肩こりの症状は、季節によって変化します…
肩こりがひどい時の原因と解消法｜整体で根本改善へfolder未分類
1. 肩こりがひどい時の症状と原因 1.1 肩こりがひどい時に現れる症状 肩こりがひどくなると、単なる筋肉の張りだけでは済まなくなります。 日常生活にも支障をきたすレベルの不調が出ることが多く、「放置していたら仕事に集中…
1. 肩こりがひどい時の症状と原因 1.1 肩こりがひどい時に現れる症状 肩こりがひどくなると、単なる筋肉の張りだけでは済まなくなります。 日常生活にも支障をきたすレベルの不調が出ることが多く、「放置していたら仕事に集中…
黄土よもぎ蒸しとは？美容・冷え・体質改善に効く理由と始め方folder未分類
1. よもぎ蒸しと黄土の基本知識 1.1 よもぎ蒸しとは？その起源と基本的な効果 「冷えやむくみが気になる…」「なんだか体が重い」 そんな時にぴったりなのが、よもぎ蒸しです。 よもぎ蒸しは、よもぎの薬効成分を下半身からじ…
1. よもぎ蒸しと黄土の基本知識 1.1 よもぎ蒸しとは？その起源と基本的な効果 「冷えやむくみが気になる…」「なんだか体が重い」 そんな時にぴったりなのが、よもぎ蒸しです。 よもぎ蒸しは、よもぎの薬効成分を下半身からじ…
